Le lit est un meuble le plus important dans chaque maison parce que nous y passons ... presque ⅓ de notre vie ! Selon des recherches, 90% de notre force psychologique et physique est régénérée pendant le sommeil. C'est pourquoi l'achat d'un lit confortable est une question primordiale. La chambre à coucher devrait être aménagée de manière qui nous aiderait à atteindre un maximum de relaxation et à créer les meilleures conditions pour un sommeil paisible.

arrangement de la chambre à coucher
papier peint ciel nuages

Nuages et ciel bleu

Papiers peint nr: 59854

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Lit confortable en chiffres

Afin que le lit soit confortable, il devrait avoir les dimensions appropriées. Au moins 90 cm de large pour une personne et 160 cm pour un lit double. Quant à la longueur, il est recommandé d'avoir un lit avec au moins 25 cm de plus que notre taille.

La hauteur est également importante - il est recommandé que le lit soit au moins 30 cm au-dessus du sol afin d'assurer une circulation d'air adéquate. Cependant, la hauteur idéale est de 40-50 cm, et même de 60 cm pour les personnes âgées de 60 cm pour leur faciliter la sortie du lit.

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Elegant Brick

Papiers peint nr: 94229

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Lits en bois, rembourrés, en métal...

Quant au cadre de lit, il n'est qu'une question esthétique. Vous pouvez donc l'adapter librement au style dans lequel la chambre est arrangée. Les lits en bois (hêtre, pin ou chêne) se présenteront parfaitement surtout dans les chambres classiques. Pensez aussi à y ajouter des tables de nuit dans la même nuance.

Les lits rembourrés - recouverts de tissu, de cuir naturel ou écologique deviennent de plus en plus populaires. Souvent, les lits de ce type ont des appuis-tête ainsi qu'un espace de rangement pour la literie. Simples dans la forme, ils se prêteront bien aux intérieurs modernes, et ceux matelassé - dans des intérieurs glamour.

Une autre alternative sont des lits en métal - ceux en blanc iront à merveille dans des intérieurs dominé par le style shabby chic, et ceux noirs - dans les lofts.

Un appui-tête n'est pas seulement qu'un décor

Si le lit ne vous sert pas qu'au sommeil, mais vous y passez plus de temps, pensez à choisir une variante avec un appui-tête de lit. Le travail à l'ordinateur ou la lecture des livres sera ainsi beaucoup plus confortable. L'appui-tête haut et doux améliora également votre confort en position assise.

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Urban Border

Papiers peint nr: 94176

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L'essentiel est ce qui n'est pas visible - matelas et cadre de lit

À vrai dire, il n'y a pas de matelas qui serait idéal pour tout le monde. C'est pourquoi, pour choisir celui qui sera approprié pour vous, il est préférable de s'y allonger et de faire un test rapide. Lorsque vous êtes allongé sur le côté, la colonne vertébrale devrait être disposée en ligne droite, tandis qu'en position couchée sur le dos, vous devriez avoir la possibilité de mettre facilement votre main sous votre dos. Des personnes souffrant d'allergie devraient choisir plutôt des matelas en latex qui garantissent un flux d'air grâce à sa structure poreuse. Dans le cas des lits doubles, il vaut la peine de choisir un matelas à ressorts ensachés grâce auxquels personne ne ressentira pas de changements de la position du partenaire.

Le cadre de lit influence considérablement le confort de notre sommeil. Il amortit la force de pression, et de même, permet au matelas de s'adapter au corps. Il garantit également la ventilation du matelas, ce qui empêche la croissance des bactéries et des acariens. L'option la moins chère, mais aussi la moins efficace, est une planche simple. Une solution meilleure seraient sûrement de petites lames en bois, légèrement pliées et reliées entre elles (il est recommandé que la distance entre elles soit inférieure à 4 cm).

Le duo du matelas et du cadre de lit sera completé par le couvre-lit: le meilleur sera celui qui peut être lavé dans la machine à laver, ce qui facilitera le maintien de l'hygiène.

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tableau pour la chambre à coucher

Poster Style: Morning

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